מאמרים

זוגיות היא מקור לכוח ובסיס לחיים מלאים ומיטיבים, ובה בעת גם אתגר מורכב. המשפט הנ"ל נכון כמובן לכל המגזרים, כולל הדתי. יחד עם זאת ישנם הבדלים בלתי מבוטלים בין טיפול

זוגיות היא קודם כל חיבור. חיבור הדוק, עמוק ויציב. בלי חיבור כזה, גם אהבה עוצמתית ותשוקה עזה לא יהפכו לזוגיות טובה באמת, בוודאי לא לאורך זמן. באופן טבעי, ניתוק רגשי

לכאורה בדידות וזוגיות הם שני מונחים מנוגדים. בפועל, יש לא מעט נשים וגם גברים שמרגישים בודדים מאוד גם בתוך מערכת יחסים זוגית. במובנים רבים, בדידות בזוגיות קשה אפילו יותר מבדידות

על-פי מחקרים רבים, קשר מחוץ לנישואין – חד פעמי או מתמשך – הוא תופעה נפוצה מאוד. היא מאפיינת גברים וגם נשים, צעירים וגם מבוגרים, מכל שכבות האוכלוסייה. יש לה סיבות

במאה ה-21 פרק ב בזוגיות הוא תרחיש שכיח למדי. שיעור הגירושין נמצא במגמת עלייה, 50 זה השלושים החדש וגם בגילאים מבוגרים יותר ישנו רצון למצות את החיים, כולל אהבה ומערכת

זוגיות היא קונספט מורכב. מצד אחד, רוב בני האדם משקיעים משאבים רבים כדי ליצור לעצמם זוגיות, וגם חווים בזכותה רגעים של אושר. הזוגיות עשויה גם לשדרג את החיים מבחינות רבות,

חרדה היא תופעה נפוצה למדי, בוודאי יותר מכפי שנהוג לחשוב: על-פי הערכות שונות כ-5% מהאוכלוסייה מתמודדים עם הפרעות חרדה מסוגים שונים, כשאצל נשים השכיחות היא פי 2 מאשר אצל גברים.

כל זוג מתמודד עם קשיים שונים, וכל טיפול מעניק לשני בני הזוג כלים אפקטיביים לשיפור הזוגיות. בהתאם התשובה העקרונית לשאלה שבכותרת היא תמיד. יחד עם זאת ישנם מצבים שבהם יש

בראש ובראשונה עלינו להבין מהי זוגיות?זוגיות הינה מערכת יחסים בין שני בני אדם המסכימים לחיות ביחד. ההסכמה חלקה מודעת ואף פורמלית (נישואין או הסכם) וחלקה מודעת ולא פורמלית וחלקה כלל

רוב בני האדם מתרגלים אינטראקציות חברתיות מסוגים שונים כבר מגיל צעיר מאוד, אבל גם כך זוגיות, ובוודאי כזו שנמשכת שנים רבות, היא אתגר לא פשוט. אין כמעט זוג שלא חווה

ימים לא פשוטים עוברים על העולם כולו. מגיפה עולמית מטילה את חיתתה על כל מדינות העולם ועל ישראל בתוכן. הפחד מהמחלה והצורך להישמר ממנה , הביאו לשינויים יסודיים  בכל תחומי

הזוגיות שלכם עלתה על שרטון ואינכם יודעים כיצד עוד תוכלו להציל אותה? אולי זה עדיין לא קרה אבל אתם מפחדים שלשם זה הולך? ייעוץ זוגי מומלץ בחיפה יכול להיות בדיוק

עולם הפסיכולוגיה מכיל בתוכו מגוון רחב של זרמים, המבוססים על אסכולות פסיכולוגיות שונות לטיפול בבעיות פסיכולוגיות ובעיות נפשיות. ישנו טיפול רגשי לחקר המערך הרגשי של המטופל, ישנו טיפול של פסיכואנליזה

לפני שנדבר על המחיר של טיפול cbt ועל ההיבט הכללי של עלויות טיפול כזה אל מול טיפולים פסיכולוגיים אחרים, אולי כדאי שנבהיר תחילה מהו טיפול cbt. ובכן, המדובר בטיפול קוגניטיבי

יציאה מהארון היא ללא ספק מהלך מאתגר מאוד שכרוך בקושי נפשי, בפחד ובחרדה מפני הבאות. יחד עם זאת, הישארות בארון היא קשה עשרות מונים ובעולם הליברלי בו אנו חיים כיום,

חוסר יכולת הוא מצב שבו אנו יכולים להיתקל מדי יום ביומו סביב מגוון רחב של אתגרים, החל מהרמת חפצים כבדים, דרך ביצוע פעולות שונות וכלה בהשתתפות באירועים שונים. יחד עם

חוסר ביטחון עצמי הוא מצב שמוגדר בעיקר על פי האופן בו הוא בא לידי בפועל ולא על פי המהות שלו. בהיבט זה חוסר ביטחון עצמי מוגדר בדרך כלל כמצב שמתבטא

פחדים הם חלק מהחיים וכולנו חווים תחושות של פחד בסיטואציות שונות של החיים, לעיתים ברמה יומיומית. יחד עם זאת, כאשר הפחדים אינם רציונליים לחלוטין ומופיעים בחיינו באופן שפוגע באיכות החיים

רגשי אשם הם חלק ממנגנון אנושי חיובי שבא להגן עלינו מפני ביצוע התנהגויות שנוגדות את הערכים שלנו. כאשר אנו נוהגים בצורה שנוגדת את הערכים שלנו עלולות להתעורר בתוכנו תחושות של

טיפול נגד חרדות – הדרך הנכונה להתמודד עם חרדות עירית שמיר-ברץ היא עובדת סוציאלית בעלת תואר שני שמתמחה בין היתר בטיפול בחרדות. את ההסמכה שלה קיבלה עירית שמיר-ברץ מבית הספר